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正しい絶望の乗り越え方
2024年11月9日 15:50
待たせたな。トミーです。
あなたは、毎日、お金や体調、人間関係で頭を抱えていませんか？
不安で夜も眠れなかったり、誰と何をしても上の空だったり・・・。
ぼーっとして何も手につかず、ソワソワして集中力もなく、それで、また、ミスをしたり。
大事な要件を忘れて墓穴を掘ったり、空回りと堂々巡りの日々を送っていませんか？
以前もお伝えしましたが、僕は2024年、2月から3月にかけて、地獄を見ました。
震災とコロナと戦争がいっぺんに来た感覚です。
「生きた心地がしない」どころか
「生き延びられる気がしない」
まさに、そんな2週間でした。
毎晩、自分の歯ぎしりの音で目を覚まし、翌朝は自分の欠けた歯で口の中がジャリジャリしていました。
・単月で3000万円の広告費を損失
・少なくともこの1,2年で2億円の広告費の損失
・広告費の回収ができないまま広告の掲載がストップ
・広告の掲載がストップしたことに連動して売上が完全にストップ
・あと2週間で3000万円の支払い
・銀行がどこも1円も融資をしてくれない
・追い討ちをかけるように、半年以内に一千万単位の納税が3本
あなたなら、この絶望をどうやって乗り越えますか？
桁が多くてイメージがわかないなら、桁を1つ減らして、単純に「あと2週間で300万円を現金で用意しないと自己破産」だと思ってください。
土地、建物を差し押さえられて、家庭も崩壊し、一家離散です。
そうならないために、この局面をどうやって乗り越えますか？
身内で貸してくれる人はいますか？
余裕を持って3ヶ月分くらいまとめて一千万円くらい、支援してくれる人はいますか？
可能かどうかは別にして、相談できる人はいますか？
僕の身内で3000万円を調達できる人もいなければ、まして「余裕を持って1億円どうぞ」とポンと貸してくれる人もいません。
それ以前にキャッシュで1億円を持っている人の方が少ないでしょう。
それが可能かどうかは別にして、僕には相談できる人も、すでにほとんどいません。
仮にいたとしても、さすがに、「あと2週間で3000万」は無理でしょうね。
「念の為、余裕を持って1億円」なんて、どう考えも不可能です。
自力で乗り越えるしかない。
自分で解決策を見出すしかない。
実際に乗り越えた自分を体現しました。
どうやって？
今日はあなたにも正しい絶望の乗り越え方をお伝えします。
状況としては、まさに、
震災とコロナと戦争がいっぺんに来た感覚で、
「生きた心地がしない」どころか
「生き延びられる気がしない」
地獄ですよ。
それ以外に相応しい表現が今でも見つかりません。
あなたなら、どうしますか？
正直、弱い自分から逃げるのはいたって簡単。
言い訳をして人のせいにして放り出せばいいだけ。
今、この瞬間にもできますよね？
「ポイ（終わり）」みたいな。
もしくは「気分転換」ですね。
あなたは「気分転換」という名の「現実逃避」をしていませんか？
開き直ってケツをまくることはなかなかできませんが、「気分転換」という名の「現実逃避」をする人は多いですね。
まったく解決しませんが。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
では、どうやって僕が絶望を乗り越えたのか？
脳の使い方を変えたことですべて、自力で乗り切ることができました。
僕はこれまで、どんなに絶望的な状況であっても、酒や薬、ギャンブル、女に逃げたことは一度もありません。
「一度も」です。
女に関しては相手がいなかっただけですが。
ま、それはいいとして。
今ではどん底の時こそ家にも帰らず、マンションで独り、自分とひたすら向き合っています。
まるで修行僧のように。
修行僧は「修行」をすることで、「やった感」はあるでしょうが。
こっちは「やった感」ゼロです。当然、家族の顔も見ず、ワンコにも会わない。
僕は滝に打たれたこともありますが、寺に籠った「修行」なんて所詮「まやかしの悟り」です。
だから僕はもう2度と「やらない」と決めています。気休めにもなりません。
だからこそ、独りで自分とひたすら向き合うことを選択します。
たとえ滝に打たれようが、お経を読もうが、神仏にすがり厳しい修行を積もうが、何の気づきも無ければ「何もしていない」のと同じです。
現実が答え合わせです。
千日回峰行をしようが、血ヘドを吐こうが、血便を出そうが、
塔婆を立てようが、先祖供養をしようが、何億円の布施をしようが、
気づきと変化がなければ、「何もしていない」のと同じ。
本を読もうがマーケティングの勉強をしようが、寝ずに働こうが、何の気づきも無ければ「何もしていない」のと同じ。
「やった感」はあるでしょうが。実際は「何もしてない」のと等しい。
それから、「下手な考え休むに似たり」と言いますが。
絶望を前に「戦略」「戦術」という名の小手先のテクニックなんて考えるだけ無駄です。
クソの役にも立ちません。
ゴミ以下です。
では、正しい絶望の乗り越え方とは？
ズバリ、【絶望と向き合うこと】です。
それ以外にありません。
僕が誰よりも絶望を乗り越えてこられたのは逃げずに絶望と向き合ってきた。
ただ、それだけです。
どんなに振り返ってみても、それ以外にはどう考えても思い浮かびません。
20代で死ぬことしか考えなかった時も、43歳で借金・絶縁・寝たきりになった時も、2024年の2月、3月に会社が一時的に潰れそうになった時も。
逃げずに絶望と向き合ってきた。
これだけです。
仮にビジネスでもプライベートでも会いたい人がいたら、「この山を乗り越えてから会いに行く」と決めています。
乗り越えてもいないのに誰かに会っても気休め、慰め、ともすると愚痴になるのは自分が一番分かっています。
あるいは「魔法」や「奇跡」「裏技」「一発逆転」を期待し、そんなものは無いと改めて気づき、愚かな自分に打ちのめされるだけです。
弱い自分を露呈し、さらに惨めになるだけ。
もちろん、「弱い自分がダメだ」という意味ではありません。
弱い自分から逃げていることがダメなのです。
お聞きします。
末期で余命2週間でエナジードリンク飲みますか？
大火災に水鉄砲を使いますか？
それで解決しますか？
巷のコンサルトのアドバイスや大阿闍梨の説法も、絶望を前にしたら、もはや、気休めにもなりません。
世界的に有名なコーチのアドバイスや億万長者メーカー、天才スピーカーのウェビナー、高額なコンテンツ偉人の名言集、などなど、
そのようなものは良い状態の時に耳の保養として「気休めに聞き流すもの」です。
ヒーリング系の音楽のように。
もしくは「気分転換」でたしなむものです。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
「うん、うん」
「そうだよね〜」
「いい話を聞いたな〜」
「参考になるな〜」
「心が豊かになるな〜」
「勉強になるな〜」
と。
そんなことをしても実際は何も解決していません。
弱い自分から逃げ、痛み止めを取っ替え引っ替えしているだけですから。
違いますか？
もちろん、テキストや本なんか読んだって意味ないですよ。
お勉強をして新しい言葉を覚え、知識や情報を詰め込んでも、「気づき」は無いですから。
日本の学校教育の弊害です。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
寺子屋の時代から何1つ日本の教育は進化していません。
知識欲を満たし、1人で悦に浸っているだけ。
「やった感」こそあれど、何もやっていません。
違いますか？
試験前になると部屋を片付け始め、スッキリして喜んでいる出来の悪い子供と同じです。
何も解決していません。
何も終わっていません。
それどころか、まだ何も始まってすらいません。
違いますか？
そもそも、「ワクワク感」とか達成感、充実感、満足感、幸福感を求めている時点で完全にズレています。
それらの「〜感」というのは、「後から感じるもの」であり、結果論にすぎませんので、本来、追い求めるものではありません。
その時点でズレている。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
人生に近道なんてありません。
誰かにすがったり、言い訳をして近道をして楽な道を選ぶことが自分を大切にすることじゃないからね。
気分転換、ワクワク感、ズレてますね。
いいですか？
自分を大事にする。
自分を大事にするからこそ、ツライ時こそ、しっかりと自分と向き合う。
自力です。自力。
自分を大事にすることと自分を甘やかすことは違うということです。
誰かのせいにしたり何かにすがったり、現実逃避したり、
あるいは楽な道を選び、弱い自分から目を背け、弱い自分から逃げ回ることの方が、よっぽど自分を大事にしていないんじゃないですか？
あなたは本当の意味で自分を大事にしていますか？
弱い自分と向き合っていますか？
『自分を大事にするために弱い自分と向き合う。』
これが大事なのです。
もう一度、言います。
決して、弱い自分がダメなのではなく、弱い自分から逃げ回っていることがダメなのです。
もし、人生に近道があるとしたら、絶望と向き合うこと。
弱い自分から逃げずにしっかりと向き合うこと。
それが絶望を乗り越える唯一にして最大の秘訣だと僕は思っています。
すがる相手もいなれけば、相談できる相手もいなければ、音楽で慰めることもしない。
それが、どれだけ孤独か。
あなたには想像できますか？
もちろん、良い時に気分転換しつつ、自分と向き合い、カフェでお茶でもしながら深掘りをするのは良いと思いますが。
もはや、その次元を超えて行き詰まっているのであれば。
そろそろ、しっかり、絶望と向き合うタイミングでは、ないでしょうか？
「病気のまま死んでもいい」
「破産してもいい」
「絶縁したままでもいい」
というなら、僕は止めませんが。
もし、そうでないなら、そろそろしっかり自分と向き合いましょう。
僕も日々、そうしています。
「絶望」とは「望み」を「断つ」と書きます。
頭を抱え、その絶望と向き合わなければならない時もある、ということです。
ふわふわした耳障りのいい言葉であなたを慰めたところで、解決しないのは僕が1番良く分かっています。
なぜなら、自分が通ってきた道だからです。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
別に「修行僧のようにやれ」とまでは言いませんが。
僕は日々、自分と向き合い、そうしているという話です。
毎日のように底に溜まった泥を必死に掻き出しています。
その上で、綺麗な水を注ぎ続け、溢れっぱなしにし、循環させる。
だって、それ以外にないですから。
もし、仮に、僕の命が終わる前に最後に一言だけ、目の前にいる大切な人に言い残せるとしたら？
「自分と向き合え」
＾＾＾＾＾＾＾＾＾
これに尽きます。
会う人、会う人に言っています。
娘にも息子にも、友人知人にも、それ以外の人にも老若男女問わず、
「自分と向き合え」
と。
「自分と向き合わなければ何も解決しない」
「自分と向き合いさえすればすべて解決する」
と。
心理学でも心理技術でも、宗教でもなく、もはや、哲学の世界ですが。
といっても、今から「哲学を学びましょう！」という話ではありませんよ。
メンヘラはすぐに「お勉強」をしたがりますからね。
何でも「学べばいい」「知識を詰め込めばいい」と思っていますからね。
調べなくていい。
学ばなくていい。
詰め込んだって意味がない。
いい加減、単に知識欲を満たし、悦に浸り、自分から逃げ回るのはやめろ、と言いたい。
試験前になると部屋を片付け始め、スッキリして喜んでいる出来の悪い子供と同じですからね。
いい加減、そういう自分を卒業しませんか？
いかがでしたでしょうか？
『絶望を乗り越えるには絶望と向き合うこと』
これ以外にありません。
『虫歯を治したければ、虫歯の治療をすること』
これくらい当たり前のことです。
虫歯は放っておいてもよくなることはないですよね？悪化することはあっても。
まぁ、当たり前といえば当たり前なんですが。
でも、僕自身、この当たり前のことができませんでした。
そもそも、自分と向き合わずに逃げ回っている自覚すらありませんでした。
言い訳をし、人のせいにし、逃げ回っている自覚すらありませんでした。
だから、借金、絶縁、寝たきりになったわけです。
自分と向き合わない限り、問題が根本的に解決することはありません。
言い換えると？
↓
自分と向き合いさえすれば、解決しない問題はないということです。
だとしたら、自分と向き合いませんか？
コンテンツの中でお待ちしています。
最後に。
カウンセリングをしっかり活用している人だけご褒美です。
しっかり活用したら、この先を読んでください。
「さすがに修行僧のようにはなれない」
「せめて音楽で自分を慰めたい」
というあなたへ。
ひとりで駆け抜けて見せた
ありふれた地図も 知恵も持たずに
鎖に繋がれ 息途絶えても
まだ 消さずに見る 空 未来
カナリヤ鳴く空が見える
俺の部屋ただ一つの居場所で
墓掘り 野良犬 消えた街 罪隠し込んだ
カナリアよ、飛んでくれ↓
さらば。カウンセリングで逢おう。
ありがとうございました。
トミー
