個別カウンセリング事例
いわゆるインナーチャイルドワークをやらなくて良かったと思いました
群馬県 40代 女性 自営業
個別カウンセリングを利用した理由
問題点を確認したい為。そして小さな変化を感じられる事はあるものの、もっと大きく飛躍したい為。
個別カウンセリングで気づいたこと感じたこと
5歳の頃は不可抗力で思考停止し、他者原因型で帰結し終わりにしていたこと。
まだまだ自分を大切にしていないし、好きになりきれていないということ。
人付き合いが狭く深いタイプ…自分は単に内向型であると自己完結していたけれど、それは非常に危険なこと。
他人に何かを求めるのではなく、自分で自分の欲求を満たす・叶える習慣を徹底し、自己肯定感を育むことが極めて大事であること。
これらのことに気づきました。
今回の個別コンサルでは、感情から抜け出すワークについての本格的なやり方がとても参考になりました。
ネガティブ年表に基づくその時その時の年齢の自分と主に母との対話、本当に地道で長期的なワークだと感じました。
母親との過去のやり直し…というのが今一つわかっていなかったので、今回のコンサルでそれが明確になって良かったです。
いわゆるインナーチャイルドワークで「過去の自分を優しく抱きしめる、励ましてあげる。自分に嫌なことをしてきた相手に、当時の自分の代わりに罵詈雑言ぶつけて徹底的にやり返す。」
ノウハウコレクターをしてきてこういった手段を習ってきましたが、自分の内なる声を大切にしやらなくて良かったと思いました（笑）
自分を大切にすることの本当の意味と、それに纏わるアクションを教えて頂けたのは収穫でした。
さらに自分だけだと例の占いの件（お金になりそうだから、若干の需要があるから）といったゴリゴリの反映分析や他者基準をやらかしている自覚が持てず、つい拗れがちになるところを、そういった毎度毎度の問題点を改めて気づく機会を提供していただけたこともありがたいです。
小さい頃の夢＝自分が本当にやりたいこと…という前提があり、占いを始め、少ないながらもお客さんとやり取りしてきましたが、やっぱり今の自分が本当にやりたいことは占いではなかったのだと実感しました。
決断と期限の設定、秘蔵のズームセミナーの再視聴。目的の確認を都度、明確にしていきます。
この度は2度目のコンサルを本当にありがとうございました。
坂庭からのお返事
個別コンサルのご利用、ありがとうございました。
心理学などを学んでいる方ほど「過去の自分を優しく抱きしめる、励ましてあげる。自分に嫌なことをしてきた相手に、当時の自分の代わりに罵詈雑言ぶつけて徹底的にやり返す。」という誤った過去のやり直し方で相手との関係をさらに悪化させています。危険ですね。
正しい手順で、しっかりと、過去を振り返り、ネガティブな自分を癒し、さらに、相手との関係をやり直すことが大事です
それから、「エゴ」だとうまくいきません。「自分が本当にやりたいこと」＝「好きなことだけをやればいい」ではありませんので。
「エゴ」と「生きる目的」を区別し、本当の自分として生きていきましょう。ありがとうございました。
